Coaching de Salud

Hoy quiero hablarte del Coaching de Salud. Primero, definiremos la salud como un estado de equilibrio y bienestar integral del ser y al coaching como un método cuyo objetivo es el logro de metas y desarrollo de habilidades. Por lo tanto, el Coaching de Salud es un proceso en el cual a través de diversas técnicas se ayuda a la persona a hacer los cambios necesarios en su estilo de vida para lograr sus metas de salud.

Tal vez te estás preguntando “¿Qué no se supone que un médico eso hace?”. Como médico especialista, puedo decirte que, durante nuestros años de entrenamiento, como tal no recibimos capacitación específica de cómo llevar a cabo ese tipo de técnicas, ya que la educación médica aún está bajo un paradigma tradicional, biologicista, que en pocas palabras es curar enfermedades y/o prevenir estas y sus complicaciones. El Coaching de Salud, en cambio, te ofrece un abordaje integral, abarcando los aspectos biológicos, psicológicos y sociales dentro de tu contexto, utilizando herramientas a tu alcance y técnicas que te facilitarán lograr paso a paso, a tu ritmo, lo que te propongas para tu salud.